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健康醫療網 2016/12/31 09:41(3小時前)
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
迎接新年到來，少不了傳統年菜，但天天大魚大肉，就怕年節假期休假回來，不只體重破表，連血壓、血糖和血脂都失控；成大醫院斗六分院營養師?巧羚指出，尤其像是三高患者，除了按時服藥控制病情外，最重要就是飲食中的食鹽攝取量，若長期累積超標，恐會埋下發病的危險因子，不得忽視嚴重性。
持續兩星期得舒飲食 有效控制血壓
根據國民營養調查顯示，國內男女每日鹽分攝取量分別為9.5克和8.9克，已紹興醉雞高出衛生署攝取小於6克的建議量，且根據2013至2015年調查，18歲以上國人高血壓盛行率為24.1%，甚至60歲以上平均每兩人就有1人有高血壓；?巧羚營養師表示，想透過飲食控制高血壓，其實可採以美紹興醉雞國國家衛生研究院經臨床研究發表的得舒飲食，這是唯一正式納入美國高血壓教育計畫手冊的飲食療法，若能持續兩星期以上，可有效控制血壓。
得舒年菜 熱量含鈉量少一半
?巧羚營養師進一步說明，得舒紹興醉雞飲食又分為五大原則，首先，高血壓患者可選擇全穀根莖類取代精緻較高的白飯等製品，最好每天三餐有兩餐可以以未精製、含麩皮等全穀類為主，並養成每天攝取五份蔬菜和五份水果的攝取量，且一天至少可喝一杯低脂奶或奶製品，另外可多吃豆製品或白肉等取代紅肉和內臟類，並每天補充一份約一湯匙量的堅果，補足身體所需營養。
得舒年菜 高血壓病患吃得無負擔
為讓更多高血壓患者能吃得無負擔，醫院也設計金雞來報喜得舒年節菜單，透過舒飲食原則，大幅降低年菜的熱量和鈉含量，讓民眾不用吃得斤斤計較；?巧羚營養師呼籲，掌握飲食原則，且配合適量運動，並且每天固定測量血壓，也能開心紹興醉雞過年，讓身體無負擔。 飯店業年菜大戰開打
2016-12-30 00:43:50 經濟日報 記者黃冠穎／台北報導
五星級飯店年菜大戰開打，晶華（2707）、六福、亞都等集團今年火力全開，力拚業績成長二至四成。
五星級飯店過去幾年多以圍爐宴為主打，各餐廳、宴會廳均會推出優惠方案，但受限於館內空間有限，各家紛紛嘗試外帶年菜，拓展收入，近年消費者風氣逐漸成熟，各集團對年菜態度轉趨積極，強化產品陣容。
晶華今年年菜品項高達16種，菜系橫跨台式、川粵式、滬式、日式與美式，從整套團圓宴到單品外帶通吃，再搭配冷凍牛肉麵禮盒作為年節禮品，來勢洶洶。
晶華表示，以往常溫年菜平均業績在700萬元，今年導入外部通路，也加入牛肉麵等冷凍禮盒，預估業績挑戰千萬元，預估成長四成以上。晶華昨（29）日股價上漲0.5元，收169.5元。
六福目前餐廳、宴會廳的圍爐宴訂位已達八成，今年首度推出冷凍年菜，預計下月中開賣，以千套為目標，測試水溫。
老牌飯店亞都的除夕桌菜、宴會廳都已逼近全滿，亞都今年不只保留富貴肝臘腸、天香XO醬等近25項傳統商品，還推出限量佛跳牆，以及方便食用的天香小滷系列。亞都指出，希望透過強化年節商品結構，搶攻國人年節送禮商機，預訂帶動整體業績二成。
亞都表示，隨小家庭興起及用餐習慣改變，飯店近年除夕圍爐策略，除早鳥優惠、開放兩時段場次、加入西餐廳的個人圍爐套餐。 北市南門市場年菜採購月啟動
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2017南門市場年菜採購月今開跑（記者聶瑋齡攝）
2016-12-28 13:26
〔記者聶瑋齡／台北報導〕北市府今年首推市集評鑑，市長到南門市場頒發優勝獎牌。另外以南北貨聞名的南門市場今舉辦「年菜採購月」活動，推出雞年應景年菜，揭開年菜採購序幕。
南門市場年菜採購月啟動 暨市集評鑑頒獎
柯：30分鍾認識城市 就是到市場走走（記者聶瑋齡攝）
南門市場年菜採購月啟動 暨市集評鑑頒獎 柯：30分鍾認識城市 就是到市場走走（記者聶瑋齡攝）
市長柯文哲致詞時提到，要在三十分鐘認識一個城市的進步程度，最簡單的方式就是到傳統市場內走走，希望台北市市場不僅提供市民生活所需，同時達到觀光客會到訪的程度。
2017南門市場年菜採購月今開跑，至明年1月27日，年菜採購月提供各項便民的服務，如行動支付、網購宅配、冷凍冰箱確保食材新鮮。市場業者亦推出多種年菜套餐，如逸湘齊「圓圓滿滿年菜組」、億長御坊推出「大雞大利團員套餐」等。
此外，南門市場在二樓諮詢中心設置愛心冰箱，每日攤商將販賣剩餘可用的食材捐出，由社會局安排收取食材，烹煮熱食給貧弱老年人幫助弱勢。
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